素肌美人になるためのスキンケア基本事典
素肌美人になるためのスキンケア基本事典
吉木 伸子 (著)
「ニキビは、ストレスのせい?」「美白化粧品では、シミは消えないの?」肌の悩みや化粧品の疑問に美容皮膚科医が答えます。
きれいな肌を自分でつくる必読バイブル。 肌のしくみ、化粧品の選び方･使い方、肌の悩みの解消法をイラストや図を使って、わかりやすく解説しています。
単行本: 255ページ A5
定価 1,575円（本体価格 1,500円+税5%）
出版社: 池田書店 (2005/12)
発売日： 2005/12
【目次】
第1章 肌のしくみを知る(皮膚の構造)
第2章 「体内美肌」の正解を知る(食事―自分で調理した緑黄色野菜を、1日1回は食べる / 飲み物―カフェインはできるだけ避けて、温かいハーブティーを飲む ほか)
第3章 基本の化粧品を知る(クレンジング料 / 洗顔料 ほか)
第4章 肌の悩み解消のコツを知る(乾燥・肌あれ / 肌老化 ほか)
◆本書はじめにより◆
美肌は、自分でつくっていくものです。毎日洗い、栄養を与えて、大切に育てていくものなのです。そのためには、肌の性質と、化粧品の基本を知らなければいけません。よい化粧品さえ見つかれば、ずっときれいでいられるほど、簡単なものではないのです。美肌の基本は、決して難しいことではありません。ちょっとのコツをつかむだけで、自分の肌が見えてきますし、世間の情報にまどわされることもなくなります。時間もお金も無駄にしないで美しさを手に入れる、そのためのレッスンを始めましょう。この本をスキンケアのバイブルとして、いつも手もとに置いておき、迷ったらすぐ開いていただければ幸いです。