カミツレ（カモミール）は、保湿・消炎・収斂(しゅうれん)・血行促進などの効果。さらに、シミ・ソバカスの色素沈着を抑える作用もあり。しみ対策にカモミール水がいいらしいと聞き、調べてみました。

【材料】
・ハーブティー用カモミール…15g
・日本酒…360cc
・ベルツ水（グリセリンカリ液）…50cc
・コーヒー用フィルター…1枚
・広口ガラスビン…1個 ・化粧水ビン…1個
【作り方】
１．広口ガラスビンは煮沸消毒して乾燥させます。
２．広口ガラスビンにカモミール・日本酒を入れてフタをします。
３．２を冷蔵庫に約1週間入れておきます。
４．３をコーヒー用フィルターで濾しながら化粧水ビンに入れます。
５．ベルツ水を加え、フタをしてから軽く振り混ぜて完成。
※冷蔵庫で約1ヶ月保存できます。
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＜カモミールローション＞
【材料】
カモミール…10ｇ
水…300cc(ミネラルウォーターがおススメ)

【作り方】
カモミールを水に入れ、煮出したら、カスを濾してください。濾した液を容器にいれ、冷蔵庫で保存します。（できあがり！）

カット綿にカモミールローションを浸し、よく水気を絞ったら、15～20分くらい目の上にのせます。時々目の下のたるみの部分を指先で軽くマッサージすると、更に効果的です。たるみにはもちろん、目が腫れぼったいときなどにもお試しください。

高年齢の方のシミは、自然老化による老人性肝斑と呼ばれるものです。これは、皮フの真皮層の奥深くに沈着している場合が多いので、解消しにくいものがほとんどです。食品などで、酸化した油を使うことは避けましょう。予防にビタミンE。

日焼けは早目に適切なお手入れをすれば、シミとなって残ることはあまりありません。少しお手入れが遅れたからといって決してあきらめず、パックを続けてください。体の場合も同じです。
日焼けによるシミは、比較的早く薄くなりやすいものです。

紫外線などからお肌を守るメラニンがホルモンバランスの乱れや内臓疾患などによりスムーズに排出されずシミになってしまいます。メラニンの増加を防ぐ、ビタミンC誘導体が配合されている美白化粧品でのお手入れが効果的です。また、普段から紫外線をしっかり防ぐことも、シミ・ソバカス対策で大切です。海や山、屋外だけでなく、普段の生活の中でも紫外線は容赦なく降り注いでいます。利用シーンにあわせてサンスクリーンSPF・PA値を選びましょう