スキンケア大事典 現役皮膚科医による正しいケア・対策がわかる
現役皮膚科医による正しいケア・対策がわかる
スキンケア大事典
友利 新 (監修)
毛穴を今すぐ目立たなくする方法は?美容成分ってビタミンCのほかに何がいい?濃いめのアイメイク、とれなくなったりする?ムダ毛は剃るのと抜くのどっちがいいの?スキンケアの疑問、トラブルはこの1冊で解決。
単行本（ソフトカバー）: 256ページ
出版社: 毎日コミュニケーションズ
発売日： 2010/6/25
「いくつになっても若々しく、美しい肌でいたい」―。そう願う女性に向けて、世の中には様々な化粧品や美容情報があふれています。そうした情報を耳にしては、新しい化粧品やスキンケア法を試してはみるものの、本当に自分に合っているのかわからない、という人も多いのではないでしょうか。
本書は、そんな女性に向けたスキンケアの基本をお伝えする本です。乾燥肌や脂性肌、混合肌など、肌の特性とケアの仕方を詳しく解説したうえで、シミ、シワ、たるみ、ニキビなど、女性が気になる肌トラブルの予防と対策、心掛けたい生活習慣を、写真とイラストでわかりやすく紹介しています。また、監修者の友利新医師によるコラムページでは、専門家の視点による病院の選び方・かかり方をはじめレーザー治療、ケミカルピーリングなど、聞きたくても聞く機会がなかった情報を紹介しています。ぜひこの本で正しいスキンケアを理解して、美肌を手に入れましょう！
【目次】
序章 肌のしくみを理解しよう
皮膚の構造
皮膚の構成成分
ターンオーバーとバリア機能
第1章 フェイシャルケアの基礎を知ろう
正しいスキンケアの手順
洗顔
化粧水
乳液
美容液
クリーム
パック
ファンデーション
ファンデーションの種類
第2章 お悩み別スキンケア
肌のタイプ別診断
診断結果
敏感肌／乾燥肌／普通肌／混合肌／脂性肌
乾燥肌
脂性肌
混合肌
敏感肌
ニキビ
紫外線と日焼け
シミ
シワ
たるみ
くすみ
黒ずみ
毛穴
第3章 美しさに磨きをかける全身のスキンケア
体と顔の皮膚の違い
頭皮
ボディのトラブルと原因
肌トラブル110番
第4章 スキンケアは内側から「美肌生活」のすすめ
食生活を整える
睡眠を見直す
運動習慣を取り入れる
美肌をつくるバスタイム
心と肌の関係
スキンケア用語集
トラブルインデックス
【友利先生のBeauty Column】
【編集部Choice】