ターンオーバーが年齢と共に速度が落ち剥がれ落ちるはずの角質が表面に残ると、表面がささくれた状態になります。古い角質が肌の上にどんどん積もると肌は明るさや透明感を失い、くすみがちになってしまいます。さらに化粧水や美容液などが浸透しにくく感じることが多くなります。溜まり続けた角質はやがて酸化し、空気中の雑菌や汚れと混じり合い、肌トラブルの原因となります。さらにほおっておくとくすみだけでなくシミやしわ、たるみなど他の肌トラブルも引き起こしてしまいます。

美肌のお医者さんが教える「1分間」スキンケア
吉木 伸子 (著)
文庫: 224ページ
出版社: 三笠書房
発売日： 2010/5/28

人気殺到の美肌のお医者さんが教える、”キレイな肌”への最短ルート!朝晩たった1分ずつの「有効ケア」で、今よりもっと、しっとり、すべすべの「素肌美人」になれ、そして一生、自信のあるお肌でいられます!
◎”ふき取り”クレンジングは、今すぐやめましょう
◎しっとり、すべすべの卵肌を10年後もキープ!!
◎”セラミド”が、あなたの素肌を救う!
◎UV対策は、日焼け止めよりもファンデーションを!
◎メイクの落とし残しは「シミ」にはならない!?
◎”美容”のために病院にかかるときは……
……あなたのお肌の悩みを、美容皮膚科学が解決します!! 化粧水をたくさんつけても保湿力は上がりません。あなたのお肌の悩みを、美容皮膚科学が解決します。朝と夜の「新習慣」、女性誌や新聞、TV等で大人気の美肌メソッド。

美肌と健康に効く！道具いらずの　げんこつ美容法
楊 さちこ (著)
げんこつだけで、美肌と健康を手に入れる！美肌をとりもどすためには、からだの中からキレイにすることが大切！内臓が健康なら、肌も輝きます！げんこつひとつで、いつでもどこでもすぐできる！
単行本（ソフトカバー）: 112ページ
出版社: 講談社
発売日： 2010/6/1
【目次】
序章 げんこつマッサージで内臓からキレイに!
第1章 げんこつ美容法とは?
第2章 毎日1分、キレイになる基本のげんこつマッサージ
第3章 肌と内臓の密接な関係を知ろう
第4章 お悩み別ピンポイントケア
第5章 体のたるみを取るげんこつマッサージ
第6章 ちょっと不調?と思ったときのげんこつマッサージ

現役皮膚科医による正しいケア・対策がわかる
スキンケア大事典
友利 新 (監修)
毛穴を今すぐ目立たなくする方法は?美容成分ってビタミンCのほかに何がいい?濃いめのアイメイク、とれなくなったりする?ムダ毛は剃るのと抜くのどっちがいいの?スキンケアの疑問、トラブルはこの1冊で解決。
単行本（ソフトカバー）: 256ページ
出版社: 毎日コミュニケーションズ
発売日： 2010/6/25
「いくつになっても若々しく、美しい肌でいたい」―。そう願う女性に向けて、世の中には様々な化粧品や美容情報があふれています。そうした情報を耳にしては、新しい化粧品やスキンケア法を試してはみるものの、本当に自分に合っているのかわからない、という人も多いのではないでしょうか。
本書は、そんな女性に向けたスキンケアの基本をお伝えする本です。乾燥肌や脂性肌、混合肌など、肌の特性とケアの仕方を詳しく解説したうえで、シミ、シワ、たるみ、ニキビなど、女性が気になる肌トラブルの予防と対策、心掛けたい生活習慣を、写真とイラストでわかりやすく紹介しています。また、監修者の友利新医師によるコラムページでは、専門家の視点による病院の選び方・かかり方をはじめレーザー治療、ケミカルピーリングなど、聞きたくても聞く機会がなかった情報を紹介しています。ぜひこの本で正しいスキンケアを理解して、美肌を手に入れましょう！
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水美肌
水野 もも (著)
化粧水・乳液・クリーム…毎日のお手入れに、水を合わせるだけ。高級化粧品と同じ効果!肌のトラブルも解消!シミ、シワ、くすみ、たるみ、乾燥を撃退!目指せ、少女の頃の肌。イオン活性水を効果的に肌に取り込むとっておきの方法を紹介する。
単行本: 160ページ
出版社: 大和出版
発売日： 2005/8/4
【目次】
序章 私が“イオン活性水”を使うようになったわけ
1章 アクアビューティ準備編―水と化粧品を合わせてみよう
2章 アクアビューティ実践編1―簡単ラクラク!日々のお手入れ「美顔ケア」
3章 アクアビューティ実践編2―お肌ツルピカ!おうちでエステ「スチーム美容法」
4章 アクアビューティはエコビューティ
5章 驚きの結果、肌はこんなによみがえる!―実例集
終章 さあ、これであなたは10歳若くなる!

今まで誰も教えてくれなかった 極上美肌論
山本 未奈子 (著)
単行本: 112ページ
出版社: 武田ランダムハウスジャパン
発売日： 2009/10/22
【目次】
Prologue まずはじめに
Chapter1 美肌のメカニズム
Chapter2 ベーシックスキンケア
Chapter3 スペシャルスキンケア
Chapter4 知っておきたい肌トラブル対処法と肌への疑問
Chapter5 About Minaco
Epilogue おわりに

その化粧品を選んだ理由、きちんと言えますか?　カリスマ美容家・山本未奈子の待望のスキンケアバイブル。以下に当てはまる方は、一生美肌は手に入りません!
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朝ショウガ　冷えとり美肌レシピ70
日経ヘルス編集部 (著)
ムック: 68ページ
出版社: 日経BP社
発売日： 2009/6/29

肌、冷え、お通じーーーにまとめて効く!一年中、女性の味方にしたいレシピ満載。体調をぐんとよくしてくれる食材、ショウガが注目されています。一番わかりやすいのは、すぐに感じられる冷え解消効果。このほかにも、血液の巡りを良くしてくれお通じが改善したり、免疫力がアップしたりと、嬉しい効果がいっぱい!
そんな一年中とりたいショウガを毎日の食事に取り入れやすくなるレシピを、月刊誌「日経ヘルス」で大好評
だったものを中心にご紹介します。
●大反響“朝ショウガ”レシピ ●スープ、炊き込みご飯の“簡単ショウガレシピ”など。さらに、体中の巡りを良くするほかの食材のレシピも盛り込み、まとめてご紹介します。
【主な内容】 ※ 内容は変更になる場合がございます。ご了承ください。
★スープや味噌汁に入れるだけでOK。切って漬けるだけ“ハニージンジャー”もおすすめ!
「朝ショウガ」徹底活用術
★冬だけじゃない、一年中とりたい「夏のショウガと冬のショウガ 使い分けガイド」
★血液の巡りのいい体はダイエットの基本!「簡単で続けやすい ホットスープ生活」
★冷房や薄着で冷える、むくむ。—-「夏の巡りアップ食材」
★乾燥肌、便秘に驚くほど効く!「冬のぽっかぽか巡り鍋」 ほか

ＳＯＤ研究分野の世界的権威『丹羽靭負(丹羽耕三)博士』が開発した『NIWANA(ニワナ)』。[丹羽SOD]ニワナの主な原料は、胚芽・大豆・糠・ハトムギ・ゴマ・小麦・柚子・抹茶・麹など、一般家庭で食事として食べることも多い植物です。

『アルジルリン』は、スキンケアとして肌に直接塗るボトックス。美容治療として施術されるボトックス注射の代替成分として、美容先進国のスペインにて開発された有効成分です。表情筋を緊張させて表情ジワを形成させる原因を作る神経伝達物質を効果的に低減することによって、表情ジワを大幅に改善させます。お肌につけるだけでボトックス注射と同じシワ伸ばし効果が期待できます。

一瞬でキレイになる　スピリチュアル美肌ケア
福田 まみ (著)
触らずに頬が上がっていくのを鏡で見られる快感！ニキビやシワ、たるみなどの肌の悩みを解消する驚きのスキンケア。聴くだけで美肌になるスペシャルCD付。
単行本（ソフトカバー）: 135ページ
出版社: 現代書林
発売日： 2010/6/2
【目次】
プロローグ キレイになる感動、見つけませんか?
1 こんなの初めて!画期的な美肌ケア
2 導かれるようにスピリチュアルな世界へ
3 実践!美容TDEでもっとキレイに
4 あなたにもできる!プチ・スピリチュアルワーク
エピローグ 美しさの花、咲かせましょう